ما درجة ⁨pH⁩ المهبلية، وكم يجب أن تكون، وكيف تُقاس؟

باختصار:

• تتراوح درجة ⁨pH⁩ المهبلية عادةً بين 3.8 و4.5، وقد تكون أعلى قبل الدورة وبعد انقطاع الطمث (⁨Cleveland Clinic⁩).
• قد يؤثر في ⁨pH⁩ دم الحيض والسائل المنوي والدش المهبلي والمنتجات المعطّرة والمضادات الحيوية (⁨Cleveland Clinic⁩).
• ارتفاع ⁨pH⁩ فوق 4.5 أحد المعايير الأربعة لتشخيص التهاب المهبل البكتيري؛ أما في الفطريات المهبلية فتكون ⁨pH⁩ عادةً طبيعية (⁨CDC⁩).
• يمكن لاختبار ⁨pH⁩ المنزلي أن يُظهر ما إذا كانت الدرجة مختلّة، لكنه لا يبيّن السبب (⁨Cleveland Clinic⁩).

ما درجة ⁨pH⁩ المهبلية؟

⁨pH⁩ مقياس من 0 إلى 14 يُظهر مدى حموضة الوسط أو قاعديته؛ فالرقم 7 متعادل وما دونه حمضي. وفي المهبل السليم تتراوح ⁨pH⁩ عادةً بين 3.8 و4.5 (⁨Cleveland Clinic⁩).

هذه الحموضة الخفيفة نظام دفاعي: فهي تساعد البكتيريا النافعة في المهبل على التكاثر وتصعّب استقرار الميكروبات الضارة (⁨Cleveland Clinic⁩). ونشرح بنية المهبل الداخلية واختلافها عن المنطقة الخارجية في دليل العناية بالمنطقة الحميمة.

كم يجب أن تكون درجة ⁨pH⁩ المهبلية؟

• 3.8–4.5: المعدل المعتاد (⁨Cleveland Clinic⁩).
• فوق 4.5: قد يكون طبيعيًا قبيل بدء الدورة مباشرة وبعد انقطاع الطمث (⁨Cleveland Clinic⁩). وفي غير ذلك هو أحد العلامات التي تُرى في التهاب المهبل البكتيري (⁨CDC⁩).

لأن مستويات الهرمونات تتغير بعد انقطاع الطمث، لا يُعدّ ارتفاع ⁨pH⁩ فوق 4.5 وحده علامة على العدوى.

ما الذي يغيّر درجة ⁨pH⁩ المهبلية؟

وفقًا لـ⁨Cleveland Clinic⁩:

• الدورة الشهرية والهرمونات: تتغير ⁨pH⁩ على مدار الدورة وفي الحمل وانقطاع الطمث. وقد تؤثر فيها حبوب منع الحمل أيضًا.
• العلاقة الجنسية: قد يؤثر في ⁨pH⁩ السائل المنوي والمزلّقات والواقي الذكري.
• الدش المهبلي والمنتجات القاسية: قد يخلّ بـ⁨pH⁩ غسلُ داخل المهبل والمنتجاتُ التي تحتوي على مواد كيميائية مهيّجة أو عطور.
• المضادات الحيوية: قد تقتل البكتيريا النافعة إلى جانب الضارة.
• العدوى: يؤثر في ⁨pH⁩ التهاب المهبل البكتيري والفطريات المهبلية وداء المشعرات.

ما الأعراض التي تظهر عند اختلال ⁨pH⁩؟

عند اختلال توازن ⁨pH⁩ قد يظهر ما يلي (⁨Cleveland Clinic⁩):

• رائحة مهبلية كريهة أو تشبه رائحة السمك
• إفرازات رمادية أو خضراء أو رغوية أو متكتّلة
• حكة أو تورّم أو تهيّج في المنطقة التناسلية الخارجية
• ألم أو حرقة أثناء العلاقة الجنسية أو عند التبول

قد تظهر هذه الأعراض في حالات مختلفة. ونشرح ما قد يعنيه لون الإفرازات في متى تكون الإفرازات المهبلية طبيعية؟.

درجة ⁨pH⁩ المهبلية والعدوى

⁨pH⁩ مؤشر وليس تشخيصًا:

• التهاب المهبل البكتيري: من المعايير الأربعة التي تستخدمها ⁨CDC⁩ للتشخيص ارتفاعُ ⁨pH⁩ السائل المهبلي فوق 4.5. والمعايير الأخرى: إفرازات رقيقة متجانسة، واختبار رائحة إيجابي، ورؤية خلايا نموذجية بالمجهر. ويجب أن يتوفر ثلاثة منها على الأقل معًا للتشخيص. التفاصيل في ما التهاب المهبل البكتيري؟.
• الفطريات المهبلية: وفقًا لـ⁨CDC⁩ تكون ⁨pH⁩ المهبلية عادةً طبيعية (أقل من 4.5) في العدوى الفطرية. أي أن طبيعية ⁨pH⁩ لا تنفي الفطريات. ونشرح الأعراض ومتى تجب مراجعة الطبيب في ما هي الفطريات المهبلية؟.

كيف تُقاس درجة ⁨pH⁩ المهبلية؟

يمكن للطبيب أثناء الفحص قياس الإفرازات المهبلية بورق ⁨pH⁩. وهذا أحد المعايير المستخدمة لتشخيص التهاب المهبل البكتيري (⁨CDC⁩).

تعمل اختبارات ⁨pH⁩ المهبلية المنزلية أيضًا بورقة يتغير لونها: تُلامَس الورقة المهبل، وعندما يتغير لونها تُقارن بجدول الألوان على العلبة (⁨Cleveland Clinic⁩). وقد تعطي هذه الاختبارات فكرة عن اختلال ⁨pH⁩؛ لكنها لا تبيّن السبب ولا تُظهر نوع العدوى (⁨Cleveland Clinic⁩).

إذا أجريتِ الاختبار فاتبعي التعليمات الموجودة على العلبة. ولأن دم الحيض والسائل المنوي قد يؤثران في ⁨pH⁩ (⁨Cleveland Clinic⁩)، فقد يكون القياس أثناء الدورة أو بعد العلاقة الجنسية مباشرةً مضللًا.

كيف يُحافَظ على توازن ⁨pH⁩ المهبلي؟

المهبل ينظّف نفسه؛ ولا حاجة إلى غسل داخله. توصيات ⁨NHS⁩:

• اغسلي المنطقة التناسلية الخارجية بالماء والصابون العادي؛ واستحمّي بالدش بدل حوض الاستحمام.
• لا تغسلي داخل المهبل ولا تستخدمي الدش المهبلي.
• لا تستخدمي الصابون المعطّر أو منتجات الاستحمام أو مزيلات الرائحة المهبلية.
• لا تغسلي ملابسك الداخلية بمنظّفات قاسية.
• لا تدخّني.

وتوصي ⁨Cleveland Clinic⁩ أيضًا بتجنب البخاخات والصابون والفوط والسدادات القطنية المعطّرة، وبتبديل الملابس المبللة أو المتعرّقة دون تأخير. وجمعنا قواعد النظافة الأخرى في القواعد الأساسية لنظافة الأعضاء التناسلية.

متى تراجعين الطبيب؟

• إذا استمرت أعراض مثل الرائحة أو الإفرازات أو الحكة أكثر من بضعة أيام، أو ساءت، أو لم تزل (⁨Cleveland Clinic⁩)
• إذا أظهر الاختبار المنزلي ارتفاع ⁨pH⁩ وكانت لديك أعراض
• إذا كنتِ حاملًا ولاحظتِ تغيّرًا في الإفرازات أو الرائحة
• إذا تكررت الأعراض كثيرًا

يختلف العلاج بحسب السبب؛ وقد تلزم مضادات حيوية أو أدوية مضادة للفطريات (⁨Cleveland Clinic⁩). راجعي الطبيب بدل تشخيص نفسك.

أسئلة شائعة

كم يجب أن تكون درجة ⁨pH⁩ المهبلية؟

عادةً بين 3.8 و4.5 (⁨Cleveland Clinic⁩). وقد تكون أعلى قليلًا قبل الدورة وبعد انقطاع الطمث.

هل يتوفر اختبار ⁨pH⁩ المهبلي في الصيدلية؟

تُباع اختبارات ⁨pH⁩ المهبلية المنزلية في بعض الصيدليات. ويمكنها أن تُظهر ما إذا كانت ⁨pH⁩ مرتفعة، لكنها لا تبيّن السبب (⁨Cleveland Clinic⁩). ومهما كانت النتيجة، راجعي الطبيب إذا كانت لديك أعراض.

لماذا ترتفع درجة ⁨pH⁩ المهبلية في انقطاع الطمث؟

تتغير مستويات الهرمونات في انقطاع الطمث وقد ترتفع ⁨pH⁩ المهبلية فوق 4.5؛ وقد يكون ذلك طبيعيًا بعد انقطاع الطمث (⁨Cleveland Clinic⁩). ونشرح تأثير انقطاع الطمث في المنطقة الحميمة في لماذا تتغير احتياجات العناية الحميمة في فترة انقطاع الطمث؟.

هل يخلّ الصابون بدرجة ⁨pH⁩ المهبلية؟

قد يخلّ بـ⁨pH⁩ استخدامُ الصابون أو جل الاستحمام داخل المهبل، والدشُ المهبلي، والمنتجاتُ المعطّرة (⁨Cleveland Clinic⁩). وتُغسل المنطقة الخارجية بالماء والصابون العادي (⁨NHS⁩).