- انقطاع الطمث
- التوازن الهرموني
- انقطاع الطمث المبكر
في أي عمر ينقطع الطمث؟ وما انقطاع الطمث المبكر وأسبابه؟
تصل معظم النساء إلى انقطاع الطمث الطبيعي بين 45 و55 عاماً (منظمة الصحة العالمية). ومتوسط العمر في الولايات المتحدة 52 عاماً (المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة). إذا توقفت الدورة قبل 45 عاماً يُسمّى انقطاعاً مبكراً، وقبل 40 عاماً يُسمّى انقطاعاً سابقاً لأوانه (NHS). يزيد الانقطاع المبكر خطر هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية، لذا ينبغي مناقشته مع الطبيب.
care with .ki3 د قراءةسياسة المحتوى
باختصار:
- يُشخَّص انقطاع الطمث بعد مرور 12 شهراً متتالياً دون دورة.
- يُعد انقطاع الطمث قبل 45 عاماً مبكراً، وقبل 40 عاماً سابقاً لأوانه.
- يزيد التدخين والتاريخ العائلي وبعض العلاجات الطبية خطر الانقطاع المبكر.
- يوصى عادةً بتعويض الهرمونات الناقصة في الانقطاع المبكر؛ ويقرر الطبيب ذلك.
في أي عمر يبدأ انقطاع الطمث؟
بحسب منظمة الصحة العالمية، تصل معظم النساء إلى انقطاع الطمث الطبيعي بين 45 و55 عاماً. ومتوسط العمر في الولايات المتحدة 52 عاماً (المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة).
لا يحدث انقطاع الطمث في يوم واحد. تصبح الدورات غير منتظمة أولاً؛ وتُسمّى هذه المرحلة الانتقالية مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وقد تستمر سنوات (منظمة الصحة العالمية). يُشخَّص الانقطاع بأثر رجعي بعد 12 شهراً متتالياً دون حيض مع عدم وجود سبب آخر. نشرح أعراض هذه المرحلة في ما أعراض انقطاع الطمث؟.
ما انقطاع الطمث المبكر؟
بحسب NHS:
- انقطاع الطمث المبكر: توقف الدورات المنتظمة قبل سن 45 عاماً.
- انقطاع الطمث السابق لأوانه: توقف الدورة قبل 40 عاماً. ويُشار إليه طبياً أيضاً بقصور المبيض المبكر.
قد يكون أكثر شيوعاً مما يُظن. وجد تحليل تلوي جمع دراسات عالمية أن انتشار قصور المبيض قبل 40 عاماً بلغ 3.7% (Golezar وزملاؤه، 2019).
لماذا يحدث انقطاع الطمث المبكر؟
غالباً لا يُعثر على سبب محدد. عوامل الخطر التي تذكرها NHS:
- تاريخ عائلي لانقطاع الطمث المبكر
- بدء الحيض في سن مبكرة
- التدخين
- انخفاض الوزن
قد تسبّب بعض العلاجات أيضاً انقطاعاً مبكراً (NHS):
- العلاج الكيميائي والإشعاعي
- بعض الأدوية الهرمونية
- استئصال المبيضين جراحياً
تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن الانقطاع قبل 40 عاماً قد يرتبط أيضاً باختلافات صبغية وأمراض مناعية ذاتية.
ما أعراض انقطاع الطمث المبكر؟
أوضح علامة هي عدم انتظام الدورة أو توقفها تماماً قبل 45 عاماً. وقد ترافقها هبّات ساخنة وتعرّق ليلي ومشكلات نوم وتغيّرات مزاج ونسيان وصعوبة تركيز (NHS).
قد تتوقف الدورة لأسباب أخرى، مثل الحمل أو فقدان وزن كبير أو الرياضة المكثفة أو مشكلات الغدة الدرقية. لذلك راجعي الطبيب إذا اضطربت دورتك أو توقفت قبل 45 عاماً. تجدين الأسباب الأخرى في متى ولماذا يحدث اضطراب الدورة؟.
لماذا يهم انقطاع الطمث المبكر؟
للإستروجين دور في حماية العظام والقلب والأوعية. في الانقطاع المبكر تتراجع هذه الحماية في وقت أبكر، فيزداد خطر هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية (NHS).
تشير NHS إلى أهمية تعويض الهرمونات الناقصة إذا بدأ الانقطاع قبل 45 عاماً. الخيارات الأساسية هي العلاج الهرموني أو حبوب منع الحمل المركّبة. يقرر الطبيب الأنسب ومدة استخدامه.
متى تراجعين الطبيب؟
- إذا أصبحت دورتك غير منتظمة أو توقفت قبل 45 عاماً
- إذا بدأت أعراض انقطاع الطمث قبل 40 عاماً
- إذا كان لديك تاريخ عائلي لانقطاع مبكر ولاحظت أعراضاً
- إذا تغيّرت دورتك بعد علاج كيميائي أو إشعاعي أو جراحة المبيض
أسئلة شائعة
هل عمر انقطاع الطمث وراثي؟
التاريخ العائلي لانقطاع الطمث المبكر من عوامل الخطر (NHS). قد يعطي عمر انقطاع الطمث لدى والدتك مؤشراً، لكنه ليس توقعاً مؤكداً.
هل يقدّم التدخين موعد انقطاع الطمث؟
التدخين أحد عوامل خطر الانقطاع المبكر التي تذكرها NHS.
هل يمكن الحمل مع انقطاع الطمث المبكر؟
يصعّب الانقطاع المبكر أو السابق لأوانه حدوث الحمل (NHS). في قصور المبيض المبكر قد يعمل المبيضان أحياناً، لذا يظل الحمل التلقائي ممكناً وإن كان نادراً. العلاج الهرموني لا يمنع الحمل (ESHRE، 2024). ناقشي مع طبيبك وسائل منع الحمل إذا لم ترغبي فيه، أو خيارات مثل الإخصاب في المختبر إذا رغبت به (NHS).
المراجع
- World Health Organization (WHO). Menopause. Fact sheet, 16 October 2024. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/menopause
- NHS. Early or premature menopause. Last reviewed 11 March 2025. https://www.nhs.uk/conditions/early-or-premature-menopause/
- National Institute on Aging (NIA). What Is Menopause? مراجعة المحتوى في 16 أكتوبر 2024. https://www.nia.nih.gov/health/menopause/what-menopause
- Golezar S, Ramezani Tehrani F, Khazaei S, Ebadi A, Keshavarz Z. The global prevalence of primary ovarian insufficiency and early menopause: a meta-analysis. Climacteric, 2019;22(4):403–411. doi:10.1080/13697137.2019.1574738
- Panay N, Anderson RA, Bennie A وزملاؤهم (ESHRE). Evidence-based guideline: premature ovarian insufficiency. Human Reproduction Open, 2024;2024(4):hoae065. doi:10.1093/hropen/hoae065
