Анализы, которые каждой женщине нужно сдавать раз в год

Наш организм работает как машина и иногда подаёт сигналы без лишнего шума. Чтобы услышать эти сигналы, достаточно выделить на чекап и обследования всего один день в году — и это может спасти ваши будущие годы. Вот, глазами фармацевта, базовые анализы и обследования, которые обязательно должны быть в ежедневнике каждой женщины:

1. Гинекологический осмотр и Пап-тест

Пожалуй, именно его откладывают чаще всего, хотя он самый жизненно важный. Рак шейки матки — один из видов рака, которые лучше всего поддаются лечению, если выявить их на ранней стадии. Этот простой скрининг, который проходят раз в год начиная с 21 года (или после начала половой жизни), спасает жизни.

2. Проверка здоровья груди

Начиная с 20 лет очень важно каждый месяц самостоятельно осматривать грудь. А после 40 лет (в зависимости от рисков — возможно, и раньше) «золотым стандартом» считается ежегодная маммография или УЗИ молочных желёз, которое порекомендует врач. Помните: эти методы визуализации могут увидеть проблему задолго до того, как вы нащупаете уплотнение рукой.

3. Общий анализ крови и метаболическая панель

Чаще всего в аптеку приходят с жалобой: «Я чувствую слабость, очень быстро устаю». Обычно за этим стоит обычная железодефицитная анемия или низкий уровень B12. Общий анализ крови (гемограмма), уровень сахара в крови, холестерина и анализы функции печени и почек, которые вы будете сдавать раз в год, составят внутреннюю карту вашего организма.

4. Анализы функции щитовидной железы (ТТГ)

У женщин заболевания щитовидной железы встречаются гораздо чаще, чем у мужчин. Необъяснимый набор веса, выпадение волос, сильная зябкость или раздражительность могут быть не просто «стрессом», а криком о помощи вашей щитовидной железы. Достаточно проверить уровень ТТГ простым анализом крови.

5. Измерение плотности костей (DEXA)

Особенно для женщин, которые приближаются к менопаузе или уже вступили в неё, остеопороз — тихий враг. Знать прочность своих костей — самый важный шаг, чтобы предотвратить возможные переломы в будущем.

6. Витамин D и запасы железа (ферритин)

Как фармацевт, могу сказать: дефицит витамина D в нашем обществе — почти эпидемия. Эти показатели влияют на всё — от иммунитета до настроения, поэтому вместо того чтобы принимать добавки наугад, не проверив их, полезнее всего сдать анализ и подобрать правильную дозу.