Yumurtlama dövrü nə vaxtdır? Yumurtlamanın əlamətləri və ağrısı

Qısaca:

• Hər dövrdə bir yumurta hüceyrəsi inkişaf edir və buraxılır; bəzən birdən çox yumurta buraxıla bilər (NHS).
• Yumurtlamanın dəqiq gününü təxmin etmək çətindir; dövrünüz 28 gündən qısa və ya uzundursa, yumurtlama günü də dəyişir (NHS).
• Yumurta hüceyrəsi yumurtlamadan sonra təxminən 24 saat yaşayır. Sperma bədəndə 3, bəzən 5 gün yaşaya bilər (ACOG); NHS-ə görə 7 günə qədər.
• Hər beş qadından biri yumurtlama vaxtı birtərəfli qasıq ağrısı yaşayır (MedlinePlus).
• Bazal bədən temperaturu yumurtlamadan sonra yüksəlir; yumurtlamanı əvvəlcədən xəbər vermir (ACOG).

Yumurtlama nədir?

NHS-ə görə aybaşı dövrü hormonlarla idarə olunur. Dövrün birinci yarısında artan estrogen yumurtalığın yumurta hüceyrəsi inkişaf etdirib buraxmasını təmin edir; buna yumurtlama deyilir. Uşaqlığın daxili qişası da qalınlaşmağa başlayır. Dövrün ikinci yarısında progesteron uşaqlığı mümkün hamiləliyə hazırlayır.

Yumurta hüceyrəsi borudan uşaqlığa doğru irəliləyir. Hamiləlik olmazsa, estrogen və progesteron azalır, uşaqlığın daxili qişası tökülür və aybaşı qanaxması başlayır (NHS). Qadın bütün yumurta hüceyrələri ilə doğulur; aybaşı başladıqdan sonra hər dövrdə adətən bir yumurta inkişaf edib buraxılır (NHS).

Yumurtlamanı idarə edən hormonlardan biri olan FSH-ı FSH hormonu nədir, nə qədər olmalıdır? Yüksək və aşağı FSH yazımızda izah etdik.

Yumurtlama nə vaxt olur?

• NHS: əksər qadınlarda yumurtlama növbəti aybaşıdan təxminən 10–16 gün əvvəl olur. 28 günlük nizamlı dövrü olan qadınlar təxminən 14-cü gündə məhsuldardır; dövrü daha qısa və ya uzun olanlar üçün bu gün fərqlidir.
• ACOG: 28 günlük orta dövrdə yumurtlama növbəti aybaşıdan təxminən 14 gün əvvəl olur. Dövrün ən az dəyişən hissəsi yumurtlama ilə növbəti aybaşı arasındakı müddətdir.

Dövrün 1-ci günü aybaşının başladığı gündür. NHS-ə görə 21–35 gün arasında olan nizamlı dövrlər normaldır. Aybaşınız nizamsızdırsa, yumurtlama da nizamlı olmaya bilər; buna görə hamilə qalmaq çətinləşə bilər (NHS).

Təqvimlə hesablama: təqvim üsullarından biri dövrü 26–32 gün arasında olan qadınlarda 8–19-cu günləri ən məhsuldar günlər sayır (ACOG). Bu üsul dövrlər nizamlı olduqda ən yaxşı nəticə verir. Dövrünüz nizamsızdırsa, təqvim tək başına yanılda bilər.

Hansı günlərdə hamilə qalmaq olar?

ACOG-a görə:

• Yumurta hüceyrəsi yumurtlamadan sonra boruda təxminən 24 saat yaşayır.
• Sperma qadının bədənində təxminən 3, bəzən 5 gün yaşaya bilər.
• Buna görə yumurtlamadan 5 gün əvvəldən 1 gün sonrasına qədərki cinsi əlaqələr hamiləliyə səbəb ola bilər. Hamiləlik ehtimalı yumurtlama anında boruda canlı sperma olduqda ən yüksəkdir.

NHS spermanın yumurtlamadan əvvəl 7 günə qədər yaşaya biləcəyini bildirir. Buna görə məhsuldar dövr dövrün daha erkən günlərinə uzana bilər. NHS-ə görə yumurtlama tez olarsa və ya dövr qısadırsa, aybaşı bitən kimi hamilə qalmaq da (çox ehtimal olunmasa da) mümkündür.

Yumurtlamanın əlamətləri hansılardır?

Axıntıdakı dəyişiklik: NHS-ə görə yumurtlama vaxtı vaginal axıntı duruluşur, dartılır və çiy yumurta ağına bənzəyir. ACOG-a görə yumurtlamadan dərhal əvvəl uşaqlıq boynunun ifraz etdiyi selik nəzərəçarpacaq dərəcədə artır, duruluşur və sürüşkən olur; yumurtlamadan sonra azalır və qatılaşır. Axıntının dövr boyu dəyişməsini Vaginal axıntı nə zaman normaldır? yazımızda izah etdik.

Bazal bədən temperaturu: tam istirahət halındakı bədən temperaturudur. ACOG-a görə əksər qadınlarda yumurtlama zamanı bir qədər (0,5–1 °F, təxminən 0,3–0,5 °C) yüksəlir və dövrün sonuna qədər yüksək qalır. Ən məhsuldar günlər bu yüksəlişdən əvvəlki 2–3 gündür. Lakin temperaturun yüksəlməsi yumurtlama baş verdikdən sonra görünür; buna görə yumurtlamanı əvvəlcədən xəbər vermir. Hərarətiniz varsa, üsul etibarlı olmur (ACOG).

Yumurtlama ağrısı: MedlinePlus-a görə hər beş qadından biri yumurtlama vaxtı ağrı yaşayır (mittelşmerz). Ağrı:

• qarnın aşağı hissəsində bir tərəfdə olur;
• bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər, bəzən 24–48 saat çəkir;
• kəskin və sancı kimidir;
• aydan aya tərəf dəyişə bilər;
• dövrün ortasında başlayır.

Ölçmə cihazları: apteklərdə satılan bəzi cihazlar sidikdəki hormonları ölçərək məhsuldar günləri göstərməyə çalışır (ACOG).

Yumurtlama ağrısı təhlükəlidirmi?

MedlinePlus-a görə yumurtlama ağrısı narahatedici ola bilər, amma zərərsizdir və xəstəlik əlaməti deyil. Çox vaxt müalicə lazım olmur; ağrı güclüdürsə və ya uzun çəkirsə, ağrıkəsici istifadə oluna bilər.

Yenə də oxşar ağrıya səbəb olan və müalicə tələb edən daha ciddi vəziyyətlər olduğu üçün ağrınızı həkimlə müzakirə etməyiniz vacibdir (MedlinePlus).

Yumurtlamanı izləmək kontrasepsiya üçün etibarlıdırmı?

ACOG-a görə məhsuldarlığın izlənməsinə əsaslanan üsullar qüsursuz istifadə edildikdə ilk ildə 100 qadından 1–5-i hamilə qalır. Real həyatdakı adi istifadədə bu göstərici 100 qadında 12–24-ə qalxır. Dövrünüz nizamsızdırsa və ya aybaşılar arasında qanaxmanız varsa, bu üsulları tətbiq etmək daha çətindir (ACOG).

Qorunmasız cinsi əlaqədən sonra təcili qorunmanı Təcili kontraseptiv həb: bilməli olduğunuz hər şey yazımızda izah etdik.

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

• Yumurtlama ağrınız dəyişibsə, həmişəkindən uzun çəkirsə və ya qanaxma ilə birlikdə gəlirsə (MedlinePlus)
• Aybaşınız nizamsızdırsa və hamilə qalmaqda çətinlik çəkirsinizsə (NHS)
• Axıntınızda sizi narahat edən dəyişiklik varsa (NHS)

Tez-tez verilən suallar

Yumurtlama dövründə axıntı necə olur?

NHS-ə görə yumurtlama vaxtı axıntı duruluşur, dartılır və çiy yumurta ağına bənzəyir. ACOG-a görə miqdarı nəzərəçarpacaq dərəcədə artır və sürüşkən olur; yumurtlamadan sonra azalıb qatılaşır.

Yumurtlama neçə gün çəkir?

Yumurtlama yumurtanın buraxıldığı tək bir hadisədir. Yumurta hüceyrəsi bundan sonra təxminən 24 saat yaşayır. Spermanın yaşama müddətinə görə hamilə qalmaq mümkün olan dövr təxminən 6 gündür: yumurtlamadan 5 gün əvvəldən 1 gün sonrasına qədər (ACOG).

Aybaşıdan dərhal sonra hamilə qalmaq olarmı?

Çox ehtimal olunmur, amma mümkündür. NHS-ə görə yumurtlama tez olarsa və ya dövr qısadırsa, aybaşı bitən kimi hamilə qalmaq olar.

Yumurtlama ağrısı hansı tərəfdə olur?

Yumurtanın buraxıldığı tərəfdə, qarnın aşağı hissəsində bir tərəfdə hiss olunur. MedlinePlus-a görə aydan aya tərəf dəyişə və ya aylarla eyni tərəfdə ola bilər.