Vitex nədir? PMS-ə faydaları nələrdir?

Xüsusilə premenstrual sindrom (PMS) dediyimiz o çətin dövrdə bədənimizdə nələr dəyişir və vitex bu dəyişikliyin harasında dayanır? Gəlin, əczaçı gözü ilə nəzərdən keçirək.

Vitex nədir?

Vitex Aralıq dənizi hövzəsinə xas, bənövşəyidən maviyə çalan çiçəkləri olan kol formasında bitkidir. Əczaçılıqda biz bu bitkinin meyvələrindən (Vitex agnus-castus fructus) istifadə edirik. Tərkibindəki iridoid qlikozidlər, flavonoidlər və efir yağları bitkinin bioloji aktivliyinə cavabdehdir.

Vitex-in ən vacib xüsusiyyəti birbaşa hormon ehtiva etməməsidir. Əksinə, bədənin öz hormonal balansını (xüsusilə hipofiz vəzi vasitəsilə) idarə etməsinə kömək edən modulyator təsirə malikdir.

PMS dövründə vitex-in elmi faydaları

PMS dövründə yaşadığımız əsəbilik, döş həssaslığı və ödem kimi əlamətlərin əsasında adətən prolaktin hormonunun yüngül yüksəlməsi və bununla bağlı yaranan estrogen/progesteron balanssızlığı dayanır. Vitex bitkisi burada üç əsas mexanizmlə işə düşür:

• Dopaminergik təsir və prolaktin nəzarəti: Vitex meyvəsindəki birləşmələr dopamin reseptorlarına bağlanaraq yüksək prolaktin səviyyələrini yatırır. Prolaktinin tarazlaşdırılması aybaşıdan əvvəl yaşanan döş ağrılarının (mastalgiya) azalmasında ən təsirli elmi sübutlardan biridir.
• Emosional vəziyyətin tənzimlənməsi: PMS-in xarakterik əlamətləri olan irritabillik (tez əsəbiləşmə) və depressiv əhval-ruhiyyə üzərində dopamin və opioid sistemlərinə tənzimləyici təsiri sayəsində müsbət nəticələr verir.
• Tsikli tənzimləyici rol: Progesteron hormonunun çatışmadığı «luteal faza çatışmazlığı» hallarında LH (lüteinləşdirici hormon) ifrazını dəstəkləyərək tsiklin daha nizamlı getməsinə kömək edir.

İstifadə edərkən diqqət!

Vitex təsiri «toplanan» bitkidir. Elmi tədqiqatlar nəzərəçarpan yaxşılaşma üçün ən azı 3 aybaşı tsikli ərzində müntəzəm istifadə tələb olunduğunu göstərir. Bundan əlavə, hormon əvəzedici terapiya alanlar və ya doğuma nəzarət həbi qəbul edənlər qarşılıqlı təsir riski səbəbindən mütləq mütəxəssislə məsləhətləşməlidir.