Vitamin
D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Kışın Neden Artar?
D vitamini eksikliği belirgin olduğunda kemik ağrısı, kas güçsüzlüğü ya da kas ağrısı ve kolay kırılan kemiklerle kendini gösterir (MedlinePlus, NIH). Hafif eksiklik ise belirti vermeyebilir. Eksikliği ancak kandaki 25(OH)D düzeyini ölçen test gösterir. Güneş ışığının azaldığı kış aylarında, az dışarı çıkanlarda ve vücudunu örtenlerde risk artar.
7 dk okuma