# В каком возрасте начинается менопауза? Что такое ранняя менопауза? - Страница: https://www.carewithki.com/ru/stati/vozrast-menopauzy-i-rannyaya-menopauza - Публикация: 27 октября 2026 г. - Темы: Менопауза, Гормональный баланс, Ранняя менопауза - Страница темы: Перименопауза и менопауза https://www.carewithki.com/ru/stati/tema/menopauza - Издатель: care with .ki (редакционная политика: https://www.carewithki.com/ru/redakcionnaya-politika) ![В каком возрасте начинается менопауза? Что такое ранняя менопауза?](https://www.carewithki.com/blog/ru/menopoz-yasi-erken-menopoz.jpg) > У большинства женщин естественная менопауза наступает между 45 и 55 годами (ВОЗ). В США средний возраст — 52 года (Национальный институт старения США). Прекращение менструаций до 45 лет называют ранней менопаузой, до 40 — преждевременной (NHS). Ранняя менопауза повышает риск остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому её обязательно нужно обсудить с врачом. У большинства женщин естественная менопауза наступает между 45 и 55 годами (ВОЗ). В США средний возраст — 52 года (Национальный институт старения США). Прекращение менструаций до 45 лет называют ранней менопаузой, до 40 — преждевременной (NHS). Ранняя менопауза повышает риск остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому её обязательно нужно обсудить с врачом. **Кратко:** - Менопаузу диагностируют после 12 месяцев подряд без менструации. - Менопауза до 45 лет считается ранней, до 40 — преждевременной. - Курение, ранняя менопауза в семье и некоторые виды лечения повышают её риск. - При ранней менопаузе обычно рекомендуют восполнять недостающие гормоны; решение принимает врач. ## В каком возрасте начинается менопауза? Возрастная шкала менопаузы: до 40 лет — преждевременная, в 40–45 — ранняя, у большинства женщин — в 45–55; средний возраст в США — 52 года; мировая распространённость недостаточности яичников до 40 лет — 3,7 % По данным Всемирной организации здравоохранения, у большинства женщин естественная менопауза наступает между 45 и 55 годами. Средний возраст в США — 52 года (Национальный институт старения США). Менопауза не наступает за один день. Сначала менструации становятся нерегулярными; этот переход называется перименопаузой и может длиться несколько лет (ВОЗ). Диагноз устанавливают ретроспективно после 12 месяцев подряд без менструации при отсутствии иной причины. О симптомах этого этапа читайте в статье [Какие симптомы бывают при менопаузе?](https://www.carewithki.com/ru/stati/simptomy-menopauzy). ## Что такое ранняя менопауза? По данным NHS: - **Ранняя менопауза:** Регулярные менструации прекращаются до 45 лет. - **Преждевременная менопауза:** Менструации прекращаются до 40 лет. В медицине также используется понятие преждевременной недостаточности яичников. Это может быть распространённее, чем принято считать. Метаанализ исследований со всего мира выявил распространённость недостаточности яичников до 40 лет на уровне 3,7 % (Golezar и соавт., 2019). ## Почему возникает ранняя менопауза? Факторы риска ранней менопаузы: семейный анамнез, раннее начало менструаций, курение, низкий вес; причины, связанные с лечением: химиотерапия или лучевая терапия, некоторые гормональные препараты, удаление яичников Часто определённую причину найти не удаётся. NHS перечисляет такие факторы риска: - Ранняя менопауза в семье - Раннее начало менструаций - Курение - Низкая масса тела Некоторые виды лечения также могут привести к ранней менопаузе (NHS): - Химиотерапия и лучевая терапия - Некоторые гормональные препараты - Хирургическое удаление яичников ВОЗ отмечает, что менопауза до 40 лет также может быть связана с хромосомными особенностями и аутоиммунными заболеваниями. ## Какие симптомы бывают при ранней менопаузе? Самый заметный признак — нерегулярные менструации или их полное прекращение до 45 лет. Возможны также приливы, ночная потливость, проблемы со сном, изменения настроения, забывчивость и трудности с концентрацией (NHS). У прекращения менструаций бывают и другие причины: беременность, резкое снижение веса, интенсивные тренировки или заболевания щитовидной железы. Поэтому при нерегулярных или прекратившихся менструациях до 45 лет обратитесь к врачу. Другие причины описаны в статье [Когда и почему менструации становятся нерегулярными?](https://www.carewithki.com/ru/stati/kogda-i-pochemu-menstruacii-stanovyatsya-neregulyarnymi). ## Почему ранняя менопауза важна? Эстроген участвует в защите костей и сердечно-сосудистой системы. При ранней менопаузе эта защита уменьшается раньше, поэтому риск остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний повышается (NHS). NHS отмечает важность восполнения недостающих гормонов при менопаузе до 45 лет. Основные варианты — гормональная терапия или комбинированные противозачаточные таблетки. Подходящий метод и длительность определяет врач. ## Когда обращаться к врачу? - Если менструации стали нерегулярными или прекратились до 45 лет - Если симптомы менопаузы начались до 40 лет - Если в семье была ранняя менопауза и вы замечаете симптомы - Если менструации изменились после химиотерапии, облучения или операции на яичниках ## Частые вопросы ### Передаётся ли возраст менопаузы по наследству? Ранняя менопауза в семье — один из факторов риска (NHS). Возраст менопаузы матери может дать ориентир, но не точный прогноз. ### Приближает ли курение менопаузу? Курение входит в список факторов риска ранней менопаузы NHS. ### Можно ли забеременеть при ранней менопаузе? Ранняя или преждевременная менопауза затрудняет наступление беременности (NHS). При преждевременной недостаточности яичников их функция иногда возобновляется, поэтому самостоятельная беременность возможна, хотя и редко. Гормональная терапия не защищает от беременности (ESHRE, 2024). Если беременность нежелательна, обсудите контрацепцию; если желательна — варианты, например ЭКО, с врачом (NHS). ## Источники - World Health Organization (WHO). Menopause. Fact sheet, 16 October 2024. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/menopause - NHS. Early or premature menopause. Last reviewed 11 March 2025. https://www.nhs.uk/conditions/early-or-premature-menopause/ - National Institute on Aging (NIA). What Is Menopause? Содержание проверено 16 октября 2024 г. https://www.nia.nih.gov/health/menopause/what-menopause - Golezar S, Ramezani Tehrani F, Khazaei S, Ebadi A, Keshavarz Z. The global prevalence of primary ovarian insufficiency and early menopause: a meta-analysis. Climacteric, 2019;22(4):403–411. [doi:10.1080/13697137.2019.1574738](https://doi.org/10.1080/13697137.2019.1574738) - Panay N, Anderson RA, Bennie A и соавт. (ESHRE). Evidence-based guideline: premature ovarian insufficiency. Human Reproduction Open, 2024;2024(4):hoae065. [doi:10.1093/hropen/hoae065](https://doi.org/10.1093/hropen/hoae065) _Эта статья носит общий информационный характер и не является диагнозом или рекомендацией по лечению._