# Что такое ферритин и каким должен быть его уровень? Что означает низкий ферритин

- Страница: https://www.carewithki.com/ru/stati/chto-takoe-ferritin
- Публикация: 10 ноября 2026 г.
- Темы: Ферритин, Анализ крови
- Страница темы: Витамины, минералы и анализы крови https://www.carewithki.com/ru/stati/tema/vitaminy-mineraly-i-analizy-krovi
- Издатель: care with .ki (редакционная политика: https://www.carewithki.com/ru/redakcionnaya-politika)

![Что такое ферритин и каким должен быть его уровень? Что означает низкий ферритин](https://www.carewithki.com/blog/ru/ferritin-nedir-kac-olmali.jpg)

> Ферритин — белок, который связывает и запасает железо в организме. Его уровень в крови показывает, насколько заполнены запасы железа (MedlinePlus). По данным ВОЗ, у здорового взрослого ферритин ниже 15 мкг/л указывает на дефицит железа. Поскольку инфекция или воспаление повышают ферритин, в этом случае дефицитом можно считать и уровень ниже 70 мкг/л. Лаборатории обычно указывают результат в нг/мл; 1 нг/мл равен 1 мкг/л.

Ферритин — белок, который связывает и запасает железо в организме. Его уровень в крови показывает, насколько заполнены запасы железа (MedlinePlus). По данным ВОЗ, у здорового взрослого ферритин ниже 15 мкг/л указывает на дефицит железа. Поскольку инфекция или воспаление повышают ферритин, в этом случае дефицитом можно считать и уровень ниже 70 мкг/л. Лаборатории обычно указывают результат в нг/мл; 1 нг/мл равен 1 мкг/л.

**Кратко:**

- Ферритин показывает запасы железа; если он низкий, запасы истощены (MedlinePlus).
- Порог ВОЗ для здорового взрослого — 15 мкг/л. При воспалении или инфекции порог повышается до 70 мкг/л.
- Многие состояния, например воспаление, болезни печени, ожирение и алкоголь, повышают ферритин; высокий ферритин не всегда означает избыток железа (MedlinePlus).
- Людей с обильными менструациями, беременных и тех, у кого плохо усваиваются питательные вещества, могут обследовать и без симптомов (MedlinePlus).
- Оценивайте результат по диапазону в бланке, вместе с другими анализами крови и с врачом.

## Что такое ферритин?

По данным MedlinePlus, ферритин — белок, который связывает железо и запасает его в организме. Железо нужно организму для образования здоровых эритроцитов. Оно также важно для мышц, костного мозга и органов.

Анализ на ферритин измеряет его уровень в крови и показывает, сколько железа запасено в организме. Обычно его назначают в составе анализов на железо (MedlinePlus). О дефиците железа в целом мы рассказали в статье [Симптомы дефицита железа](https://www.carewithki.com/ru/stati/simptomy-deficita-zheleza).

## Зачем сдают анализ на ферритин?

По данным MedlinePlus, анализ на ферритин могут назначить:

- **При симптомах, указывающих на недостаток железа:** одышка, слабость или усталость, головокружение, нарушения сердечного ритма, бледность кожи, беспокойные ноги.
- **При симптомах, указывающих на избыток железа:** слабость или усталость, боль в суставах, боль в животе, серый, металлический или бронзовый оттенок кожи, снижение полового влечения.
- **Без симптомов, людям из групп риска:** с недостаточным весом, обильными менструациями, беременным и тем, у кого плохо усваиваются питательные вещества (например, при воспалительных заболеваниях кишечника или после операций на желудке и кишечнике).
- **Если другие показатели низкие:** если снижены гемоглобин или гематокрит.
- **Для контроля лечения:** если лечат дефицит или избыток железа.
Кровь берут из вены на руке; обычно это занимает меньше пяти минут. Врач может попросить не есть 12 часов; анализ обычно сдают утром (MedlinePlus). О том, когда ферритин проверяют вместе с другими плановыми анализами, мы рассказали в статье [Анализы, которые женщине нужно сдавать раз в год](https://www.carewithki.com/ru/stati/analizy-kotorye-kazhdoj-zhenshchine-nuzhno-sdavat-raz-v-god).

## Каким должен быть ферритин?

Пороги ферритина по ВОЗ (мкг/л, то же, что нг/мл): у здорового взрослого ниже 15 — дефицит железа; у взрослого с инфекцией или воспалением ниже 70 может означать дефицит железа; выше 150 у менструирующих женщин и выше 200 у мужчин и женщин без менструаций может означать риск избытка железа; в первые три месяца беременности ниже 15 — дефицит железа

Пороги из руководства ВОЗ 2020 года (мкг/л; то же, что нг/мл):

|  | Дефицит железа | Риск избытка железа |
| --- | --- | --- |
| Здоровый взрослый (20–59 лет) | Ниже 15 | Выше 150 у женщин, выше 200 у мужчин |
| Взрослый с инфекцией, воспалением или другой болезнью | Ниже 70 | Выше 500 |
| Беременность, первые три месяца | Ниже 15 | — |

По данным ВОЗ, порог 150 мкг/л для риска избытка железа относится к менструирующим женщинам; для мужчин и женщин без менструаций порог — 200 мкг/л. У больных взрослых уровень выше 500 мкг/л может указывать на избыток железа или другую болезнь; нужно дальнейшее обследование.

**Что важно знать, читая эти пороги:**

- ВОЗ оценивает достоверность доказательств для этих рекомендаций как «низкую».
- У лабораторий свои референсные диапазоны; диапазон в вашем бланке может отличаться от этой таблицы.
- Сам по себе ферритин не используют для диагностики избытка железа (ВОЗ).
- Врач оценивает результат вместе с возрастом, симптомами и другими анализами.

## Что означает низкий ферритин?

По данным MedlinePlus, ферритин ниже нормы может указывать на железодефицитную анемию или другое состояние, связанное с недостатком железа. Железодефицитная анемия — это состояние, при котором из-за нехватки железа организм не может образовать достаточно эритроцитов. Без лечения она может привести к проблемам с сердцем и инфекциям.

По данным NHS, две очень частые причины дефицита железа у женщин — обильные менструации и беременность. О признаках обильных менструаций мы рассказали в статье [Сколько длится менструация?](https://www.carewithki.com/ru/stati/skolko-dlitsya-menstruaciya).

## Почему ферритин бывает высоким?

По данным MedlinePlus, низкий ферритин может означать железодефицитную анемию или другое состояние, связанное с недостатком железа. Высокий ферритин может быть связан с избытком железа в организме, воспалением, например после инфекции или операции, аутоиммунной болезнью, болезнью печени, раком, ожирением, расстройством, связанным с употреблением алкоголя, или повышенной функцией щитовидной железы

По данным MedlinePlus, ферритин выше нормы может указывать на избыток железа в организме. Другие состояния, которые могут повышать ферритин:

- Воспаление, например после инфекции или операции
- Аутоиммунные заболевания
- Болезни печени
- Рак
- Ожирение
- Расстройство, связанное с употреблением алкоголя
- Повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз)
По данным MedlinePlus, результат вне нормального диапазона не всегда означает болезнь, которую нужно лечить. Некоторые лекарства тоже могут снижать или повышать ферритин.

## Что может исказить результат анализа на ферритин?

**Воспаление и инфекция:** при воспалении ферритин повышается. Поэтому у человека с инфекцией или воспалением запасы железа могут быть пусты, даже если ферритин выглядит «нормальным». В этом случае ВОЗ рекомендует поднять порог дефицита железа у взрослых с 15 до 70 мкг/л. Чтобы выявить воспаление, используют два анализа крови: СРБ и AGP (ВОЗ).

**Лекарства и добавки:** по данным MedlinePlus, некоторые лекарства могут влиять на ферритин. Расскажите врачу о лекарствах и добавках, которые вы принимаете.

## Когда обращаться к врачу?

- Ферритин вне диапазона, указанного в бланке: покажите результат врачу, а не толкуйте его сами
- У вас есть симптомы недостатка железа, например усталость, одышка, головокружение или беспокойные ноги (MedlinePlus)
- У вас обильные менструации (NHS)
- Вы беременны или планируете беременность
- У вас есть симптомы избытка железа, например боль в суставах или бронзовый оттенок кожи (MedlinePlus)
Не начинайте принимать железо самостоятельно, не узнав уровень ферритина. Если не лечить ни дефицит, ни избыток, это может привести к проблемам со здоровьем (MedlinePlus).

## Частые вопросы

### Каким должен быть ферритин у женщин?

По данным ВОЗ, у здоровой взрослой женщины ферритин ниже 15 мкг/л (15 нг/мл) указывает на дефицит железа. У менструирующей женщины уровень выше 150 мкг/л может означать риск избытка железа. Диапазоны в лабораториях различаются; смотрите диапазон в своём бланке.

### Ферритин 10 — это низко?

У здорового взрослого 10 мкг/л ниже порога дефицита железа по ВОЗ — 15 мкг/л. Обсудите результат с врачом; чтобы найти причину, могут понадобиться другие анализы.

### Почему повышается ферритин?

Ферритин могут повышать избыток железа в организме, воспаление, инфекция, болезни печени, ожирение, употребление алкоголя, аутоиммунные заболевания и гипертиреоз (MedlinePlus). Высокий результат не всегда означает избыток железа.

### Нужно ли сдавать анализ на ферритин натощак?

По данным MedlinePlus, врач может попросить не есть 12 часов, а анализ обычно сдают утром. Следуйте указаниям врача или лаборатории.

## Источники

- MedlinePlus. Ferritin Blood Test. https://medlineplus.gov/lab-tests/ferritin-blood-test/
- World Health Organization (WHO). WHO guideline on use of ferritin concentrations to assess iron status in individuals and populations. Geneva: WHO; 2020. https://www.who.int/publications/i/item/9789240000124
- NHS. Iron deficiency anaemia. https://www.nhs.uk/conditions/iron-deficiency-anaemia/

_Эта статья носит общий информационный характер и не является диагнозом или рекомендацией по лечению._